歯の健康

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歯の健康に役立つ情報を紹介していきます。

毎日歯ブラシを使っていると、だんだん歯ブラシの毛先が開いていきます。毛先が広がると歯の表面にしっかりと当らなくなって、表面に付いた汚れが落としにくくなったり、歯茎を傷つけることもあります。続きはこちらから。

マウスウォッシュで口の中をすすいだら、歯を磨かなくてもよいというわけではありません。マウスウォッシュは、口の中をさわやかにして口臭を予防したり、薬用成分が含まれているものは虫歯や歯周病の予防に効果的であったりします。ただし、あくまで歯磨きのサポート役として利用します。続きはこちらから。

口腔ケアといえば歯磨きですが、それをサポートするものに歯間ブラシとデンタルフロスがあります。歯と歯の間は、とても狭く歯ブラシの毛先が届きにくいです。ここにできた磨き残しが虫歯や歯周病などの原因となることもあります。続きはこちらから。

歯磨きは、一日に何回すれば良いのでしょうか？食事をすると、歯の表面に糖分が行きわたり、そこに住む細菌の活動が盛んになって酸を作ります。この細菌の活動は、食事後もしばらく続きます。この間、歯は細菌からの攻撃を受けるわけです。続きはこちらから。

歯磨きをするときの注意点の一つが「磨き残しをできるだけ少なくする」ことです。歯磨きはどの歯から始めても構いませんが、あらかじめ磨く順番を決めておくと、磨き残しを防ぐことができます。続きはこちらから。