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歯ブラシの交換時期・保管方法
・歯磨きをする順番について
歯磨きをするときの注意点の一つが「磨き残しをできるだけ少なくする」ことです。歯磨きはどの歯から始めても構いませんが、あらかじめ磨く順番を決めておくと、磨き残しを防ぐことができます。また、歯の裏側は磨き残しをしやすい場所ですので早めに磨いた方が良いでしょう。
歯を磨く順番は自由に決めることができます。まず、どれか一つ磨き始めの歯を選びます。そして、その歯を起点として一筆書きの要領でほかの全ての歯を磨いていくのがお勧めの方法です。
・磨き残しをしやすい場所について
歯磨きするときに磨き残しをしやすい場所は、「歯と歯の間」、「奥歯」、「歯と歯茎の境界」などです。せっかく歯を磨いても、汚れが落ちていないと意味がありません。どうすれば効率よく正確に汚れが落ちるのかを考えて磨く習慣をつけましょう。特に、磨き残しをしやすい場所には注意です。
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